怎樣預防色斑？色斑的形成如此復雜，因此要在專業護理周期應配合內在的調理。
1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。
2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑發生。
3、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上起皺紋。
4、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。長期口服避孕藥能引起色斑臉上生。
5、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對的預防治療有很好的效果。
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